Вакуумный массаж банками на животе - это уникальный метод воздействия на жировую прослойку в области живота, талии и боков. Вакуумный массаж банками может быть как отдельным видом массажа, так и дополнением к любому другому антицеллюлитному жиросжигающему массажу на животе.
Вакуумный массаж банками также является хорошим средством для восстановления живота после родов.
Результаты от вакуумного массажа банками на животе после родов:
- Происходит мощное уменьшение в объемах после родов на животе, талии и боках (2-7 см за 10 сеансов);
- Разглаживается целлюлит на животе, если он появился после родов;
- Кожа живота становится упругой и подтягивается после родов;
- Ускоряется метаболизм и уходят отеки после родов.
Вакуумный массаж живота банками самой себе для похудения после родов
Специфика вакуумного массажа банками в том, что массаж производится ВАКУУМОМ.
Такое воздействие ничем другим произвести нельзя. Вакуум «разрывает» связи между жировыми, целлюлитными связями.
И жировые клеточки и продукты распада, после этого находясь в СВОБОДНОМ «расположении» внутри жировой ткани, легче выводятся из организма через лимфосистему (с потом и мочой).
Выводить из организма тоже вакуумная банка помогает, потому что вакуумный массаж банками - это потрясающий лимфодренажный массаж.
Как сделать вакуумный массаж живота банками самой себе в домашних условиях, техника выполнения
- Вакуумный массаж живота банками делается как и любой другой массаж живота - по часовой стрелке;
- Перед вакуумным массажем необходимо нанести на кожу масло для массажа. Если Вы еще кормите грудью, то масло для массажа живота должно быть гипоаллергенное;
- Прикрепляем вакуумную банку на живот и начинаем вести ее вокруг пупка по часовой стрелке;
- Следующее движение - прикрепляем вакуумную банку справа над пупком возле ребер. И ведем ее в левый бок через весь живот. На боку остаемся и делаем круговые движения. Дальше с левого бока, ПОД пупком ведем ее в правый бок и делаем круговые движения теперь и на правом боку;
- Если вакуумная банка отцепляется во время массажа, ничего страшного. Прикрепляйте ее на то же место, откуда она «слетела» и продолжайте движение.
Рекомендации к выполнению вакуумного массажа живота банками после родов
- Вакуумный массаж банками занимает 15-20 минут на области живота, талии и боков;
- Курс - 10-15 сеансов, с перерывами в 1-2 дня;
- Необходимо наладить режим питания во время курса массажей живота банками (исключить жареное, мучное и сладкое. Сократить порции до размера собственного кулака, отказаться от приема пищи после 18:00);
- Если добавить после вакуумного массажа живота обертывание для похудения, то результат от массажа усилится в 4-5 раз;
- Поход в баню, сауну и занятия спортом усилят эффект от вакуумных массажей банками на животе;
- Рекомендую делать не только живот, но и все проблемные области сразу и вместе (живот + талия + бока + ягодицы + бедра спереди и сзади). На других зонах вакуумный массаж выполняется снизу вверх, по направлению к скоплениям лимфоузлов (область паха).
Противопоказания к выполнению вакуумного массажа живота банками после родов
- Любые ограничения после родов, установленные Вашим врачом, у которого Вы наблюдаетесь;
- Первые два месяца после родов лучше вообще не трогать живот - дайте ему восстановиться;
- Женские заболевания;
- Критические дни (первые два дня точно).
Курсы по похудению, по убиранию живота без операции смотрите здесь:
