Целлюлит – проблема, с которой сталкивается подавляющее большинство женщин. «Апельсиновая корка» на бедрах, ягодицах и животе способна испортить настроение и заставить комплексовать даже самых уверенных в себе. Борьба с целлюлитом – это комплексный подход, включающий в себя правильное питание, физические нагрузки и, конечно же, массаж.
Целлюлит. Почему он появляется?
Целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, приводящие к нарушению микроциркуляции и лимфооттока. В результате жир скапливается в «кармашки», образованные соединительной тканью, и кожа приобретает неровный, бугристый вид.
Целлюлит причины:
- Гормональные изменения: эстроген, женский половой гормон, играет ключевую роль в формировании целлюлита.
- Наследственность: генетическая предрасположенность – один из главных факторов риска.
- Неправильное питание: избыток быстрых углеводов, жиров, соли и недостаток клетчатки способствуют развитию целлюлита.
- Малоподвижный образ жизни: недостаток физической активности замедляет кровообращение и лимфоотток.
- Курение: никотин разрушает коллаген и эластин, делая кожу менее эластичной.
- Стресс: гормон стресса кортизол способствует накоплению жира.
Антицеллюлитный массаж
Массаж против целлюлита – это эффективный способ борьбы с целлюлитом, поскольку он воздействует на основные причины его появления.
Антицеллюлитный массаж: функции
- Улучшение кровообращения и лимфооттока: массажные движения стимулируют кровоток, способствуя насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также выведению шлаков и токсинов.
- Разрушение жировых клеток: интенсивные массажные приемы разрушают жировые клетки, которые затем выводятся естественным путем.
- Повышение тонуса кожи и мышц: массаж стимулирует выработку коллагена и эластина, делая кожу более упругой и эластичной.
Антицеллюлитный массаж: виды
Существует множество видов антицеллюлитного массажа, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества:
- Ручной массаж: классический вид массажа, выполняемый руками с использованием различных техник: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
- Баночный массаж: проводится с помощью специальных банок, создающих вакуум, что усиливает кровообращение и лимфодренаж.
- Медовый массаж: мед обладает разогревающим и очищающим эффектом, выводит токсины и улучшает тонус кожи.
- LPG-массаж: аппаратная методика, основанная на вакуумно-роликовом воздействии на кожу и подкожно-жировую клетчатку.
- Прессотерапия: аппаратный лимфодренажный массаж, способствующий выведению лишней жидкости и уменьшению отеков.
Как часто нужно делать антицеллюлитный массаж?
Для достижения видимого результата рекомендуется курс из 10-15 процедур, проводимых 2-3 раза в неделю. После курса необходимо проводить поддерживающие сеансы 1-2 раза в месяц.
Антицеллюлитный массаж: противопоказания
Несмотря на свою эффективность, антицеллюлитный массаж имеет ряд противопоказаний:
- Варикозное расширение вен
- Тромбофлебит
- Онкологические заболевания
- Инфекционные заболевания кожи
- Беременность
- Гипертония
- Повышенная температура тела
Обучение на массажиста
Купить диплом массажиста возможно с приобретением курсов в образовательном центре PROFFLESSON.
Все мы знаем, что косметология включает в себя много аспектов, связанных с процедурами по уходу. Диплом массажиста обеспечит основными знаниями о физиологии организма, медицинских процедурах и методиках, что поможет проводить процедуры и консультировать клиентов по современным стандартам.
Преимущества профессии массажиста:
- Востребованность на рынке труда
- Возможность работать на себя
- Высокий уровень дохода
- Творческая и интересная профессия
Купить диплом массажиста в центре PROFFLESSON
Мы с понимаем относимся к тем, кто не смог пройти обучение в специализированном университете. Специально для таких людей, желающих развиваться в сфере массажа, команда PROFFLESSON разработала уникальный курс – «Массажист универсал»
Купить диплом массажиста.
Купить диплом массажиста – это значит:
- Помогать людям бороться с эстетическими проблемами
- Улучшать их самочувствие и качество жизни
- Получать удовольствие от своей работы
Диплом массажиста открывает перед вами двери в мир здоровья и благополучия!
